Mentoring Piękna

Ostatnio coraz większą popularność zdobywają naturalne olejki eteryczne, które są wykorzystywane w różnych dziedzinach życia, takich jak aromaterapia, pielęgnacja skóry czy nawet w kuchni. Pozyskiwane są one z roślin, kwiatów, owoców czy korzeni, a ich właściwości zdrowotne i lecznicze są nieocenione. W Polsce szczególnie cenione są olejki eteryczne z drzewa herbacianego, lawendy, mięty pieprzowej czy eukaliptusa. Aromaterapia to jedna z dziedzin medycyny naturalnej, która wykorzystuje moc olejków eterycznych w celu poprawy samopoczucia i zdrowia. Właściwości olejków eterycznych są różnorodne: niektóre mają działanie uspokajające, inne pobudzające, a jeszcze inne przeciwbakteryjne czy przeciwzapalne. Dzięki tym właściwościom olejki eteryczne są stosowane w leczeniu przeziębień, bólów mięśniowych, stresu czy trudności z zasypianiem. Olejki eteryczne można stosować na wiele sposobów: dodawać do kąpieli, masować nimi skórę, stosować jako dodatek do kosmetyków czy też używać w dyfuzorach do rozprowadzania zapachu w pomieszczeniach. Ważne jest jednak, aby pamiętać o bezpieczeństwie ich stosowania: należy zawsze stosować się do zaleceń producenta, a także przetestować olejek na małym fragmencie skóry przed nałożeniem na większą powierzchnię.